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SÍNDROME DE DOWN !!!

sábado, 18 de marzo de 2017




En cada célula en el cuerpo humano existe un núcleo, donde se almacena material genético en los genes. Genes llevan los códigos responsables de todos nuestros rasgos heredados y se agrupan a lo largo de la varilla de estructuras llamadas cromosomas. Normalmente, el núcleo de cada célula contiene 23 pares de cromosomas, la mitad de los cuales se heredan de cada progenitor. Síndrome de Down ocurre cuando un individuo tiene una total o parcial copia extra del cromosoma 21.
Este material genético adicional altera el curso del desarrollo y provoca las características asociadas con el síndrome de Down. Algunos de los rasgos físicos comunes del síndrome de Down son bajo tono muscular, baja estatura, una inclinación hacia arriba a los ojos y un solo pliegue profundo por el centro de la Palma. Sin embargo, cada persona con síndrome de Down es un individuo único y puede poseer estas características en grados diferentes o no.
HISTORIA DEL SÍNDROME...
Durante siglos, personas con síndrome de Down han sido aludidas en el arte, la literatura y la ciencia. No fue hasta finales del siglo XIX, sin embargo, que John Langdon Down, un médico inglés, publicó una descripción exacta de una persona con síndrome de Down. Fue esta obra académica, publicada en 1866, que ganó por el reconocimiento como el "padre" del síndrome. Aunque otras personas habían reconocido previamente las características del síndrome, fue abajo quien describió la situación como una entidad distinta y separada.
En la historia reciente, avances en la medicina y la ciencia han permitido a los investigadores investigar las características de las personas con síndrome de Down. En 1959, el médico francésJérôme Lejeune había identificado el síndrome de Down como una enfermedad cromosómica. En lugar de los habituales 46 cromosomas en cada célula, Lejeune había observado 47 en las células de los individuos con síndrome de Down. Más tarde se determinó que una pieza extra o cromosoma completo 21 causa las características asociadas con el síndrome de Down. En 2000, un equipo internacional de científicos correctamente había identificado y catalogado a cada uno de los aproximadamente 329 genes en el cromosoma 21. Este logro abrió la puerta a grandes avances en la investigación del síndrome de Down.
¿QUE CAUSA EL SÍNDROME?
Independientemente del tipo de síndrome de Down que puede tener una persona, todas las personas con síndrome de Down tienen una porción extra, crítica del cromosoma 21 en todas o algunas de sus células. Este material genético adicional altera el curso del desarrollo y provoca las características asociadas con el síndrome de Down.
La causa de la no disyunción es desconocida, pero la investigación ha demostrado que aumenta su frecuencia a medida que una mujer envejece. Sin embargo, debido a mayores números de  nacimientos de bebes en mujeres más jóvenes, 80% de los niños con síndrome de Down nacen a mujeres menores de 35 años de edad.
No hay ninguna investigación científica definitiva que indica que el síndrome de Down es causado por factores ambientales o las actividades de los padres antes o durante el embarazo.
La copia total o parcial adicional del cromosoma 21 que causa el síndrome de Down se puede originar en el padre o la madre. Aproximadamente el 5% de los casos se han rastreado al padre.

¿COMO SE DIAGNOSTICA?

PRENATAL

Existen dos categorías de pruebas para el síndrome de Down que puede realizarse antes de que nazca un bebé: pruebas de detección y pruebas diagnósticas. Detección prenatales estiman la posibilidad de que el feto tiene síndrome de Down. La mayoría de estas pruebas sólo proporciona una probabilidad. Pruebas de diagnóstico pueden proporcionar un diagnóstico definitivo con casi 100% de precisión.
Más pruebas de detección incluyen un examen de sangre y un ultrasonido (ecografía). Los exámenes de sangre (o pruebas de detección de suero) miden cantidades de diversas sustancias en la sangre de la madre. Junto con la edad de la mujer, se utilizan para estimar su probabilidad de tener un niño con síndrome de Down. Estas pruebas de sangre a menudo se realizan conjuntamente con una ecografía detallada para verificar 'marcadores' (características que algunos investigadores sienten que pueden tener una asociación significativa con síndrome de Down). Nuevas detecciones prenatales avanzadas ahora son capaces de detectar material cromosómico del feto que está circulando en la sangre materna. Estas pruebas no son invasoras (como las pruebas de diagnóstico más abajo), pero proporcionan una tasa de alta precisión. Aun así, todas estas detecciones no definitivamente diagnosticará el síndrome de Down. Diagnóstico prenatal y pruebas de diagnóstico se ofrecen rutinariamente a las mujeres de todas las edades.
Los procedimientos de diagnóstico disponibles para el diagnóstico prenatal del síndrome de Down son muestra de vellosidades coriónicas (CVS) y amniocentesis. Estos procedimientos, que cargan hasta 1% riesgo de causar una terminación espontánea (aborto), son prácticamente 100% de precisión en el diagnóstico de síndrome de Down. La amniocentesis usualmente se realiza en el segundo trimestre después de 15 semanas de gestación, CVS en el primer trimestre entre 9 y 11 semanas.

AL NACER

El síndrome de Down usualmente se identifica al nacer por la presencia de ciertos rasgos físicos: bajo tono muscular, un pliegue profundo único a través de la palma de la mano, un perfil facial ligeramente aplastado y una inclinación hacia arriba a los ojos. Debido a estas características pueden estar presentes en los bebés sin síndrome de Down, se realiza un análisis cromosómico llamado un cariotipo para confirmar el diagnóstico. Para obtener una cariotipo, los médicos extraen una muestra de sangre para examinar las células del bebé que utilizan herramientas especiales para fotografiar los cromosomas y luego agruparlos por tamaño, número y forma. Examinando el cariotipo, los médicos pueden diagnosticar el síndrome de Down. Otra prueba genética llamada FISH puede aplicar principios similares y confirmar un diagnóstico en un período corto de tiempo.
RECUERDE QUE EL SÍNDROME No es una desgracia, es un desafío:
Una persona con síndrome de Down “es un desafío como familia, la sociedad ve a nuestro hijo de acuerdo a cómo vivimos, cuando la sociedad vea que somos gente feliz dirá ah!, es una oportunidad para que nosotros como padres para crecer,  como sociedad para mejorar, ser cada vez mejor, ayudar a que crezcan todas las personas como deben crecer, para esas personas con síndrome de Down es una oportunidad para desarrollarse como personas en todas sus áreas, no le quitemos esa oportunidad”.

jueves, 2 de febrero de 2017



¡ALGUNAS SEÑALES QUE INDICAN CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS! 


Holaaaaa a todos los seguidores de mi blog.... 

Hoy quiero compartir con ustedes información muy valiosa sobre el consumo de sustancias psicoactivas y como puede usted detectar y enfrentar esta triste situación que cada día va en aumento.


En el país se ha incrementado el consumo de alcohol, marihuana, cocaína, bazuco; existe un incremento en la aspiración de inhalables e ingesta de solventes químicos y pegantes que se consiguen en cualquier parte. También hay consumo de algunas sustancias como: benzodiazepinas, hongos, etc.



Preste atención a las siguientes señales (no todas deben cumplirse; pero, si la mayoría):

  • Cambio de amigos.
  • Gastos misteriosos y excesivos.
  • Pérdida de objetos o dinero de la casa.
  • Cambios de hábitos.
  • Fluctuaciones en el estado de ánimo.
  • Mentiras frecuentes.
  • Aumento o disminución del sueño
  • Pupilas dilatadas
  • Descuido personal.
  • Bajo rendimiento escolar o deserción.
  • Periodos inexplicables de enfermedad.
  • Ruptura de vínculos familiares.   

Usted puede prevenir el consumo de drogas desde el hogar:

  • No de mal ejemplo.
  • Dialogue de manera directa y franca con sus hijos, exprese la existencia de límites claros en el hogar, enseñe de valores y conductas como la tolerancia hacia la frustración y ayúdele a construir planes y metas para su proyecto de vida.
  • Elija un colegio comprometido con el desarrollo de un programa de prevención del consumo de drogas en su programa curricular.
  • Promueva espacios de deporte, recreación, lectura y otras opciones alternativas para el tiempo libre.

Si su hijo ya consume, confronte la situación con claridad y ayúdele a recuperarse:

  • En muchos casos se requiere una terapia psicológica o con otros especialistas para que el joven entienda que lo que hace tiene daños irreversibles para su familia, su futuro y su salud.
  • No acuda a la violencia ni se exceda en el castigo, sea comprensivo y aporte a la solución.
  • Indague las razones que lo llevaron a hacerlo. La mayoría de jóvenes consumen porque sus amigos lo hacen.
  • aunque sea difícil aceptar y enfrentar la situación, sea un apoyo para el y busque como ayudarlo con especialistas en el tema.

SOBRE EL CUTTING... Cambiando el dolor emocional por el físico...

miércoles, 20 de enero de 2016


Seguidores de mi blog.....

En esta ocasión deseo informarlos sobre una triste realidad que esta atacando nuestros niños y adolescentes, el llamado "cutting o la secta del cutting" :
"práctica entre adolescentes y jóvenes, que consiste en hacerse heridas superficiales en diversas partes del cuerpo con objetos punzocortantes, ha tomado fuerza en años recientes". 

Se trata de un acto compulsivo en el que incurren personas con alguna inestabilidad emocional, con la finalidad de liberar dolor, enojo, presión, ansiedad o como una forma de llamar la atención. 
Por factores sociales y culturales, ya que el actual entorno es más exigente con los adolescentes por la competencia en el trabajo y/o en la escuela, lo que causa cierto sufrimiento. Además del contexto de violencia. 
Por lo general, se trata de personas con baja autoestima, depresión o ansiedad, debido a que han padecido violencia -sobre todo infrafamiliar- o acoso escolar, baja autoestima, depresión, ansiedad, se sienten rechazados; además, se caracterizan por una mala o deficiente relación con los padres o por no superar la separación de éstos; por haber sufrido abuso físico, psicológico y/o sexual, tristeza por la muerte de algún ser querido, problemas de pareja e inclusive por padecer algún trastorno de alimentación, como bulimia y anorexia.


Algunos expertos afirman que autolesionarse es un modo por el cual los jóvenes tratan de sustituir el dolor psicológico por el físico. 


Si bien es una práctica de la que no están exentos los adultos, la mayoría de los casos se presenta en adolescentes de entre 10 y 16 años

la edad promedio en la que comienza a registrarse esa conducta es a los 12 años, pero existen casos de niños de entre cinco y siete años que lo hacen y también se da en jóvenes de entre 18 y 25 años. 

por lo general estas lesiones no ponen en riesgo la vida, aunque pueden ser una alerta sobre el intento del suicidio. Ademas, un alto porcentaje de quienes ingresan a los hospitales por intentar quitarse la vida, se han autolesionado con anterioridad. 

"Quienes efectúan el primer intento son más propensos al segundo. Los individuos con esta conducta autolesiva inician con cortadas pequeñas, pero algunos, al paso del tiempo, lo hacen con mayor frecuencia y en ocasiones pueden llegar a ser letales." 

Las huellas físicas del cutting, también llamado self injury, pueden hallarse en diversas partes del cuerpo: muñecas, brazos, piernas o en el vientre. Sin embargo, los jóvenes que lo practican suelen esconder las heridas con muñequeras, playeras de manga larga, suéteres o algunos otros accesorios.

Esta conducta puede convertirse en un hábito o inclusive en una práctica de moda. En Internet se pueden hallar cientos de videos vistos miles de veces o -fotografías donde se da muestra de diversas formas para autolastimarse. También existen foros en línea donde los adolescentes comparten sus experiencias en esta práctica. 

Los adolescentes que incurren en el cutting se encuentran entre el dolor y el placer, pues su cerebro comienza a asimilar que aquello que los lastima genera gozo, porque es una manera de aliviar algún dolor o pena. Además, muchos de ellos aseguran (en los foros en la web) que lo hacen porque sienten placer, para hacerse cicatrices, sentirse diferentes o porque les agrada ver sangre. 

No se puede olvidar que la adolescencia es una etapa de búsqueda de identidad, por lo que lastimarse con este tipo de prácticas también puede ser un reflejo de la intención de los jóvenes de poner límites entre su cuerpo y sus padres, sobre todo si éstos son muy intrusivos. 

De no atenderse a tiempo, esta conducta puede mantenerse hasta la edad adulta; por lo que al detectarse el mejor tratamiento es la psicoterapia y el apoyo familiar y la receta por parte de especialistas (en este caso psiquiatra) para buscar e equilibrio de las emociones; ademas, es fundamental vigilar los accesos de los jóvenes a Internet, por los contenidos sobre el cutting que se pueden hallar en la red. 

SEÑALES DE ALERTA PARA PADRES
Se recomienda a los padres estar atentos al comportamiento de sus hijos, ya que estas prácticas se hacen a escondidas, estas pueden ser algunas señales de que sus hijos pueden estar teniendo este tipo de conducta, estén alerta:
1.-  Se visten con ropa propicia de tal manera que cubra las lesiones
2.- Manchas de sangre en su ropa o sábanas de cama
3.- Se notan nerviosos cuando van al baño y se tardan mucho para salir
4.- Mal genio en un momento y después de estar solo(a) un tiempo, con mejor estado de ánimo
5.- Baja autoestima
6.- Bajo rendimiento académico
7.- Soledad. 
8.- Tendencia a la depresión

¿CÓMO PUEDO AYUDAR?
Es PRIORITARIO llevarlo de inmediato a su sistema de salud (EPS) debe recibir tratamiento medico y psicológico, en ocasiones las personas con este tipo de conducta deben ser hospitalizarlos y dependiendo de la gravedad de la situación internados para que mejoren.
Para conseguir los resultados adecuados en la terapia es importante el apoyo de la familia, no cuestionar ni juzgar al adolescente, será determinante para que se atreva a enfrentar al problema. ademas, acompañarlo constantemente, no dejarlo solo y mantenerlo vigilado, se debe realizar revisiones periódicas en  su cuerpo especialmente en los lugares que cubren con sus vestido. Ingrèselo a actividades que ocupen su tiempo libre (deporte, baile, gimnasia, música, etc) además de mantenerlo entretenido ayuda a subirle el ánimo.
Guarde muy bien o elimine los objetos en casa con los cuales podría hacerse daño. Es muy recomendable mostrarse comprensivo y hacer saber al joven o a la joven  que la familia le ayudará en su lucha.
Informe a ala institución educativa donde asiste, para que conozcan su problemática, estén pendiente y también le brinden ayuda.

...Recuerde que nadie puede hacerle sentir mal si usted no lo permite, quiérase mucho, valòrese, ame su cuerpo y todo lo que es interna y externamente. es un ser humano grandioso con cosas maravillosas por mostrar y descubrir...   hasta pronto... 
                                                                             Jenny Paola


MEJORE LA AUTORIDAD FRENTE A SU HIJO...


HOLA A TODOS MIS QUERIDOS SEGUIDORES........

Hoy deseo compartir con ustedes unas pautas que pueden ayudar a su hijo a mejorar todo lo relacionado con el cumplimiento de ordenes y con la desobediencia.... Es muy importante tener en cuenta que los niños muchas veces se niegan a hacer lo que se les ordena y se comportan como si no oyeran, hacen lo contrario de lo que se les dijo, se burlan de la persona que dio la orden o dicen que “no” frecuentemente.

La desobediencia se puede presentar por alguno de los siguientes motivos:

Se le ordena a hacer algo que no le gusta, o no está en capacidad de realizar.
El niño esta muy entretenido en otra cosa muy importante para él.
Se le da la orden con gritos, con rabia o pegándole.
Se cree que el niño es un “adulto pequeño” y se le exige que se comporte           como tal, sin tener en cuenta que tiene necesidades e intereses distintos. 
Lo sobreprotegen y no se le exige al niño, y terminan haciendo los padres lo que le ordenaron al niño.

Estas son algunas pautas para el manejo de la desobediencia:

Déle órdenes al niño de una forma clara, que el niño las entienda.
No le muestre rabia o prevención; háblele suavemente pero con firmeza.
Espere un momento para ver si las cumple. Si no las cumple, guíe al niño y hágalo obedecer (sin mostrarle rabia); si no es posible, anímelo con cosas que sean del interés del niño. Cuando las cumpla, felicítelo y si le promete algo, cúmplalo.
Mantenga un mismo criterio acerca de las normas que debe cumplir el niño: prohibir hoy unas cosas y mañana permitirlas, le ocasionará inseguridad y dificultades.
Piense si el niño puede cumplir las órdenes que le dan, o si lo que le prohíbe es justo.
Enséñele a obedecer sin crear miedo y rabia en el niño. El miedo le impide organizar su mente y se puede convertir en odio.
Asígnele al niño pequeñas tareas y permítale participar en las actividades y decisiones de la familia.
Estas son algunas pautas para ejercer adecuadamente la autoridad:
Establezca previamente las "reglas del juego", procure que sean formas aceptadas por todos y exigibles a todos.
Póngase de acuerdo en quien ejerce la autoridad en un momento dado y apóyense, para que su hijo confíe en ambos.
No ejerza la autoridad fiscalizadora, su hijo necesita un margen de libertad y confianza para su desarrollo.
Ofrezca razones claras, válidas y cortas, evitando la "cantaleta", cuando hagan uso de su autoridad. Su hijo necesita saber por qué y para qué razón obedece.
Respeten sus procedimientos o estilos personales de mandar siempre y cuando estén en función del beneficio del hijo.
Procuren exigirse a sí mismos lo que exigen a sus hijos. El ejemplo que les da es fundamental para motivarlos a ser mejores cada día.
El ejercicio de la autoridad es para siempre, algunas veces no se obtiene lo deseado, pero hay que insistir.
Evite chantajear o amenazar afectivamente al hijo, eviten la ironía despectiva, la burla o el sarcasmo porque la autoridad se desgasta en ella.
Garanticen la armonía familiar con una autoridad razonable y justa.
Sepan resistir las dificultades y frustraciones. No se desanimen cuando el hijo falle, acójanlo por grande que sea la falta.
Recuerde que comprender a su hijo no significa dejar de hacerle exigencias.
Confíe en el ejercicio de la autoridad que ustedes, como padres, establecen. No lo suprima por el hecho de que los demás no lo hacen, o lo hacen de forma diferente.
Procuren que la sanción sea proporcional a la falta, piensen antes de hacerlo y sean firmes. Ofrezca siempre una explicación.
Hagan participar al hijo en la elaboración de las sanciones y revísenlo periódicamente. siempre debe sentarse a evaluar con su hijo cómo va el proceso.
Ofrezcan disculpas al hijo cuando lo hayan juzgado equivocadamente o le hayan impuesto una sanción injusta, ganarán su respeto y él seguirá aceptando su autoridad.
Eviten que la sanción sea humillante para el hijo o que lo avergüence frente a otros, la discreción, y la oportunidad tienen mejores efectos educativos.
Valoren a su hijo por lo bueno que hace, no estén pendientes sólo de sus fallas.
Demuéstrele a su hijo que confía en él, no preguntándole constantemente sobre su vida, sino esperando pacientemente que él decida qué y cuando quiere contarle, escúchelo como amigo sin juzgarlo: después serenamente pensarán que conviene decir o hacer.

Espero que esta información que hoy comparto en mi blog sea de gran ayuda para el proceso de crianza con sus hijos..... hasta pronto... 

EN TODOS LOS LUGARES PUEDE PRACTICAR CON SU HIJO LA MATEMÁTICA !!!

jueves, 22 de mayo de 2014

Las matemáticas en la casa no deben de pasar estando sentados a un escritorio. Durante el juego, en una caminata, mientras está preparando la comida, o cuando su hijo busque algo que hacer—estas son oportunidades fabulosas para sugerir actividades de matemáticas. 

Estas son algunas ideas que le ayudará a su hijo a descubrir y a usar las matemáticas alrededor de él.


EN EL JUEGO SU HIJO PUEDE:
■ Contar los bloques al mismo tiempo que hace una torre.
■ Separar los juguetes por tamaño, tipo, o color.
■ Poner las muñecas, carros, o bloques en orden del más grande al más 
pequeño.
■ Jueguen “¿Qué estoy pensando?” describiendo el tamaño y figura del 
juguete. 
■ Jueguen a pretender tener una “tienda” con juguetes y objetos favoritos.

EN LA COCINA SU HIJO PUEDE:
■ Buscar objetos familiares de dos dimensiones—círculos, cuadrados, 
triángulos, etc.—como un plato redondo o una servilleta cuadrada.
■ Poner las latas de comida en orden por tamaño o tipo.
■ Separar los utensilios de la lavadora al cajón—cucharas, tenedores, 
cuchillos.
■ Contar platos, utensilios, tazas, y hasta aceitunas.
■ Dividir el plato de galletas igual para que cada miembro de la familia 
reciba la misma cantidad.
■ Encontrar cuántos vasos de leche hay en un cartón de leche entero.
■ Ayudarle a doblar una receta, o preparar la mitad de ella.

EN LA CASA SU HIJO PUEDE:
■ Contar los días en un calendario hasta que llegue el evento especial.
■ Encontrar la distancia y anchura de un cuarto caminando
■ Hagan un diagrama de cómo arreglar nuevamente los muebles en un cuarto
■ Hagan un “mapa” de toda la casa.
■ Hagan un horario para ver la TV y llevar el control de la cantidad del tiempo que la ven.

AFUERA DE LA CASA SU HIJO PUEDE:
■ Arreglar y operar una mesita de limonada 
■ Plantar un jardín con líneas y columnas de semillas 
■ Contar lo pétalos de diferentes flores
■ Medir un girasol o planta de fríjoles, llevando un control de cómo crece
■ Contar cuantas veces seguidas puede brincar la riata o aventar pelotas seguidas al cesto de basketbol.
■ Llevar una lista diaria de la temperatura de cada día.
■ Encontrar los triángulos, cuadrados, círculos, y rectángulos en su vecindario

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UN MENSAJE PARA LOS PADRES SOBRE LAS MATEMÁTICAS...


Todos sabemos que los niños a quienes sus padres les leen tienen una 
ventaja tremenda en la escuela. ¿Pero sabían además que también 
ustedes pueden ayudar a sus hijos aprender matemáticas haciendo y 
apoyando las matemáticas en la casa?
 Hoy día, las matemáticas son un tema más crítico al éxito en la escuela 
que nunca lo había sido anteriormente. Las matemáticas que necesitan 
aprender los niños y los exámenes que están obligados a tomar son muy 
exigentes. Las normas altas que el estado se ha impuesto para la educación 
en matemáticas refleja la importancia de las matemáticas en ambas partes, 
el colegio/universidad y en las carreras. Las ocupaciones modernas ahora 
requieren una educación firme de matemáticas—y eso es verdad para casi 
cualquier otro tipo de trabajo que sus hijos consideren en el futuro.
 La manera en que usted promueva y anime el aprendizaje de matemáticas 
a sus hijos, desde la preescolar a la preparatoria, puede ser esencial a su actitud 
hacia las matemáticas en sus logros en ésta materia. Aún cuando usted no haya 
estudiado matemáticas en profundidad, usted puede ayudar a sus hijos. Algo 
tan simple como esperar que sus hijos sean capaces de hacer matemáticas puede 
hacer una gran diferencia en su aprendizaje de matemáticas.

Cada niño y adulto necesita saber y entender las matemáticas, esparte de la vida diaria Todos “hacemos matemáticas.” Contamos dinero, medimos cosas, separamos del más grande al más pequeño, sabemos cuántas millas para llegar al pueblo y cuánto tiempo toma para llegar ahí. En el trabajo, 
tal vez usamos calculadora, caja registradora, o una herramienta para medir con precisión. Se les enseña a los niños matemáticas en las escuelas, pero las investigaciones muestran que las familias son una parte esencial del proceso de aprendizaje. En otras palabras, haciendo matemáticas con sus hijos y apoyando el 
aprendizaje de matemáticas en la casa, usted puede hacer una gran diferencia. Aquí les comparto algunas ideas:
*Siempre hable de las matemáticas de una manera positiva
*Sepa lo que sus hijos estudian en matemáticas
*Tenga expectativas altas para sus hijos
* Haga que las matemáticas sean parte de su familia cada día, juegue, cuente (con los mismos objetos de su casa) así estimulará a su hijo

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¡SOBRE LA DEPRESIÓN!

miércoles, 29 de enero de 2014




Los sentimientos de tristeza y desaliento son reacciones emocionales normales a situaciones difíciles. Pero cuando estos sentimientos persisten por más de unas semanas, podrían ser signo de un trastorno del estado de ánimo llamado depresión.

La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes. Puede manifestarse a cualquier edad, y una de cada cinco mujeres y uno de cada diez hombres experimentarán depresión en algún momento de sus vidas. Casi el 90 por ciento de aquellas personas que sufren de depresión podrían ser tratadas eficazmente. Aquellas personas que reciben tratamiento sienten su beneficio. Pero muchos no reciben tratamiento, en gran parte porque no reconocen la enfermedad o no se dan cuenta de sus síntomas, echándole la culpa a la gripa, estrés, poco descanso o mala alimentación. Si no se la trata, la depresión puede conducir al suicidio.

Si las personas reconocen los síntomas y las pautas en forma temprana y solicitan tratamiento, pueden evitar un sufrimiento innecesario. 

Tipos de Depresion.

La depresión se manifiesta en formas diferentes, y algunas de ellas pueden superponerse. Los psiquiatras pueden dar más de un diagnóstico, ya que la enfermedad a menudo está ligada con otros problemas como abuso de sustancias, trastornos relacionados con la comida o trastornos de ansiedad.
La depresión clínica se refiere a una condición lo suficientemente seria como para requerir atención profesional. Se dice que una persona que sufre de depresión aguda durante un período corto, ha tenido un episodio de depresión clínica. La depresión grave se caracteriza por síntomas más agudos o exagerados.
Cuando una persona exhibe síntomas depresivos leves, en forma consistente, se dice que esa persona sufre de un trastorno distímico. Cuando una persona con distimia sufre un episodio de depresión aguda, se lo denomina depresión doble.
También existe otro tipo de depresión identificada más recientemente, conocida como trastorno estacional afectivo (SAD, por sus siglas en ingles), que se desencadena por los cambios de las estaciones del tiempo, influido por las condiciones climáticas y la cantidad de luz de día disponible.
Otro tipo de depresión aguda es la maníaco-depresión o trastorno bipolar, llamada así porque las personas que la padecen, no sólo pasan por momentos bajos de la depresión sino también las euforias de la manía. 

Causas.

Si bien las investigaciones han logrado una vasta explicación acerca de la depresión, los científicos todavía no han podido encontrar el mecanismo exacto que la desencadena. Existe una gran posibilidad de que no haya una simple causa. Sin embargo, estudios recientes han conectado a la depresión con cambios genéticos en la composición química del cuerpo. Estos cambios generalmente involucran un desequilibrio en los neurotransmisores (sustancias químicas que permiten que las células del cerebro se comuniquen), en particular seratonina y norepinefrina.
Otros factores, como relaciones familiares negativas, enfermedades graves, pérdidas o cambios significantes y abuso de sustancias pueden causar o complicar la depresión. Los familiares cercanos de personas con depresión tienen más posibilidades de contraer depresión o maníaco- depresión que la población en general. 

 Indicios y Sintomas.

A menudo se confunde una verdadera depresión clínica por una tristeza ocasional, desaliento, desilusión o melancolía. Estos sentimientos generalmente están presentes en la depresión, pero en una forma más intensa y prolongada. Las personas que sufren de depresión probablemente exhibirán uno o más de los siguientes comportamientos:
    • Sentimientos de falta de valor, falta de esperanzas, de impotencia, indiferencia total o culp a extrema
    • Tristeza prolongada, llanto incontrolable
    • Irritabilidad
    • Retracción de actividades o relaciones de las que disfrutaron en otros tiempos
    • Incapacidad para concentrarse o recordar detalles; indecisión
    • Cambio notable en el apetito con pérdida o aumento de peso repentino
    • Cambio en los hábitos de dormir: fatiga constante, insomnio, despertar temprano o dormir demasiado
    • Problemas físicos que no tienen otra explicación
    • Pensamientos sobre la muerte o intentos de suicidio

 Tratamientos.

La depresión es una de las enfermedades mentales más tratables. Casi un 90 por ciento de las personas que sufren de depresión responden bien al tratamiento, y casi todos los pacientes en tratamiento experimentan beneficios. Al igual que otras enfermedades mentales, la depresión se trata con medicamentos, psicoterapia o la combinación de ambos. Los pacientes generalmente comienzan a sentirse mejor en sólo unas pocas semanas. 
  Medicamentos.
Los medicamentos antidepresivos se utilizan para corregir desequilibrios de ciertos neurotransmisores. Por lo general se recetan cinco grupos de medicamentos para la depresión: antidepresivos tricíclicos, inhibidores de monoaminoxidasa (MAOIs), inhibidores de recaptación selectiva de serotonina (SSRIs), inhibidores de recaptación selectiva de norepinefrina (SNRIs) y otros antidepresivos atípicos.
La eficacia de los medicamentos antidepresivos depende de la salud general de la persona, su peso, su metabolismo y otros características físicas. Generalmente se los receta de acuerdo a la persona. Si un medicamento no funciona, el médico puede probar otro, o una combinación de medicamentos para determinar el régimen más eficaz. Por lo general, los antidepresivos actúan efectivamente entre tres y seis semanas.
Otras formas de terapia son la terapia de electroshock (ECT) y terapia de luz. Si bien su utilización ha disminuido desde la aparición de los medicamentos más modernos, la terapia de electroshock es muy eficaz para aquellos pacientes que no toleran los medicamentos o que no pueden tomarlos debido a condiciones médicas, edad, mala nutrición, o simplemente aquellos que responden a los medicamentos antidepresivos. La terapia de luz se utiliza principalmente para aquellos que sufren del trastorno estacional afectivo. Bajo esta terapia, los pacientes asisten a sesiones terapéuticas regulares donde se los expone a luz proveniente de una fuente de luz de gran espectro. 
La persona que sufre de depresión debe:

    • limitar sus compromisos;
    • establecer objetivos y expectativas reales;
    • compartir tiempo con otras personas;
    • participar en actividades de las que disfrute;
    • solicitar los consejos de buenos amigos o de la familia antes de tomar decisiones importantes;
    • darse cuenta que no saldrán de la depresión "por sí solos"
    • y pensar positivamente y tratar de alejar los pensamientos negativos.

Como pueden ayudar la familia y los amigos.

Lo más importante que la familia y los amigos pueden hacer por la persona con depresión es ayudarla a obtener tratamiento. Pueden hacerlo alentando al paciente a continuar con el tratamiento, acompañándolo al médico e incluso controlando que el paciente tome los medicamentos.
Otra forma importante de ayudar es ofreciendo apoyo emocional, comprensión, paciencia, afecto y aliento. Debe escucharse siempre a la persona con depresión. No deben ignorarse los comentarios sobre suicidio; estos deben reportarse al médico inmediatamente
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